【问】女性月经期能喝蜂蜜吗？

1、女性月经期是完全能喝蜂蜜的，原因是蜂蜜中富含的单糖能平衡血糖并能消除疲劳，维生素尤其是维生素B6能稳定情绪并能减轻腹部疼痛，矿物质尤其钾元素可消除紧张并能减少经期的失血量，因此女性月经期喝些蜂蜜对缓解痛经是大有好处的。

2、女性月经期喝蜂蜜要适时适量，原因长期空腹喝蜂蜜易因胃酸过多而引发胃肠疾病，而长期过量喝蜂蜜则易导致肥胖甚至可能诱发糖尿病，因此女性在月经期喝蜂蜜时一定要确保适时和适量，另外在晚上睡觉前一小时喝蜂蜜对缓解痛经更为有利。